ABRIL 17. 2020. HIGIENE DE POSTURA- CONCIENCIA CORPORAL -INGLES
ABRIL
17. 2020. HIGIENE DE POSTURA- CONCIENCIA CORPORAL -INGLES
OBJETIVO;
Concientizar al grupo familiar sobre la necesidad de la higiene de postura.
SUTRA
21. Aquel que desea despertar realiza sus deberes gozosamente, con felicidad.
Se consiente realiza
tu labor con alegría, solo así amaras lo que haces.
La
higiene postural es el
conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo,
en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a
proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias,
evitando que se presenten dolores y disminuyendo el riesgo de lesiones. Al
aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada
se disminuirá el riesgo de sufrir de dolores de espalda.
El análisis de la Higiene Postural requiere el
conocimiento del entorno para mantener posturas de trabajo adecuadas y tener en
cuenta que el mobiliario y condiciones en las que nos movemos estén adaptados a
las características particulares (diseño de puestos de trabajo, iluminación,
exigencias de las actividades, entre otras).
Familias, es indispensable en todo momento corregir
la postura de sus hijos la columna debe estar recta, y la mesa o escritorio
debe estar adecuado a la altura del niño. En fotos he visto a muchos niños con la cabeza
pegada a la mesa, muy mal habito, veamos el video:
https://youtu.be/MLRkG7gvNTg
Como
sentarnos bien
https://youtu.be/G6MpAeoQZHM
ACTIVIDAD
1.
Una maniobra. Mira el video y realiza la maniobra con tu hijo.
Ahora veamos una pequeña maniobra para aliviar los
dolores de espalda de los niños, pero ente todo se debe mantener la buena
postura.
ACTIVIDAD
2.
AHORA VAMOS A BAILAR Y A APRENDER INGLES.
2.1. Con tu familia escucha, juega y baila.
2.2. Copia en el cuaderno de inglés con fecha y tema,
15 palabras del video en inglés y español.
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