Octubre 28-2020 Higiene corporal en familia

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Octubre 28-2020 Higiene corporal en familia

Actividad física: IMPORTANTE PARA PREVENIR PROBLEMAS DE LA COLUMNA


https://youtu.be/-UnNPsR3jNU

 

Asignatura: Ciencia natural

Tema: quiero mi cuerpo amo mi vida

La Higiene postural es la postura correcta a adoptar en un ejercicio estático (estar sentado) o dinámico (mover un objeto pesado). Consiste, entonces, en posicionarse y movilizarse correctamente para que la carga en la columna vertebral y la musculatura sea mínima.

Queridas familias durante estos días he hecho evidente por medio de las fotos de trabajo de los niños que debido a ciertas condiciones los niños están trabajando en espacios poco adecuados y en posturas que los llevan a sentarse durante horas de forma inadecuada, ante esto quisiera que se informaran sobre varios problemas de columna vertebral que se generan y tomen medida para que los niños desarrollen sus trabajos bien sentados sin exponerse a enfermedades.

Actividad 1. En familia estudiemos los videos



 

1.1. Dibuja en el cuaderno de ciencias una columna vertebral con lordosis, una con cifosis y una con escoliosis.

1.2. Con ayuda de tus padres, escribe en el cuaderno qué es la lordosis, qué es la escoliosis, y qué es la cifosis.

Actividad 2. Examinemonos en familia

1.1. En familia obsérvese cómo caminan y como se encuentras alineados las diferentes partes de sus cuerpos, completa la siguiente tabla en el cuaderno:

Pon en la tabla Si o No de acuerdo a lo que observas: sin vives con abuelos o tíos incorporalos.

Persona de la familia

Nombres

Hombros desalineados (uno más arriba de otro)

Cadera desalineada (camina cojeando)

Cabeza echada hacia adelante (joroba)

Columna no recta con curvas hacia los lados

Pie plano

Padre

 

 

 

 

 

Madre

 

 

 

 

 

Hijo 1

 

 

 

 

 

Hijo 2

 

 

 

 

 

Hijo 3

 

 

 

 

 

Hijo 4

 

 

 

 

 

Hijo 5

 

 

 

 

 

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